Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
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88 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2015:
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1199 kcal
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Fat: 29.93g | Prot: 63.98g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales. Lunch: Muffin Banane, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Adélie Glace Pistache, Traditions d'Asie Poulet au Caramel, Vitasia Sauce Piquante Japonaise, Nouilles de Riz Sèches, Auchan Escalope de Poulet, Noix de Saint Jacques, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Riz Cantonais, Picard Beignets de Calmar à la Romaine, Picard Bouchées Vapeur au Porc et Paksoi, Auchan Mini Nems Porc et Volaille. Dinner: Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Bonduelle Feuille de Chêne, Pomme de Terre, Carottes, Oignons. Snacks/Other: Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. more...
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3006 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Shopping - 2 hours, Sitting - 2 hours, Standing - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 15 minutes. more...
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steady weight
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