naralia's Journal, 26 Oct 15

Me he descuidado estos días y bueno aqui estan las consecuencias!!! pero no hay nada que no tenga remedio!!Asi que empezamos fuerte! hoy ha tocado cardio! todo el dia de ayuno y ahora cernita! mañana medio kilo me lo he kitado fijo! ya que casi todo el peso sera liquido y algo de grasa!

60.6 kg Lost so far: 0.4 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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949 kcal

Fat: 38.86g | Prot: 79.49g | Carbs: 70.29g.   Lunch: Té Verde. Dinner: Carrefour Frambuesas Congeladas, Milbona Yogur Griego Ligero, Huevo Escalfado, Cebollas, Hacendado Jamoncitos de Pollo. more...

1928 kcal

Exercise: eliptica - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...