|
Тот неловкий момент, когда недельный all inclusive обошелся потерей 1 кг :)
на старых весах цифра 52,5... (сюда заношу новые весы, ведь важна динамика, а не цифра)
|
53 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 99.50g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Кофе с Молоком, Дон Густо Овсяные Хлопья, Банан, Красная Звезда Зимние Затеи. Lunch: Куриный Суп Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты по-Царски из Филе Индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Лебедушка, Яблоко, Мясновъ Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|