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26.10.15
Gleich frühstücken und anschließend die erste Sport 👟 Einheit: BBP 😉
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61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2015:
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2394 kcal
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Fat: 96.91g | Prot: 81.36g | Carbs: 320.54g.
Breakfast: Nutella Nutella, Pancakes, Naturjoghurt, Müsli, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Milbona Gouda Light, Wasa Roggen Dünn. Dinner: Schokomuffin, Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln, Obstsalat. Snacks/Other: Schokoladenstückchen, Obstsalat, Banane. more...
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1476 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 9 hours and 34 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Viel Spass dabei, was auch immer BBP ist.
26 Oct 15 by member: Bärle47
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Bauch Beine Po. Denke ich... ;-)
26 Oct 15 by member: kati1607
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Aha. Das würde mir ja auch nicht schaden :-)
26 Oct 15 by member: Bärle47
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Das mache ich 2x pro Woche
26 Oct 15 by member: Judybiba
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Sport am Morgen finde ich klasse, weiter so. Bewegung ist das A und O bei der Gewichtsreduktion. Ich selber gehe seit sieben Wochen (3x pro Woche am Morgen) in ein Fitnesszirkel. Allein schon das neue Lebensgefühl ist eine Wohltat. Nebenbei hilft es meine 38 kg Übergewicht los zu werden ;-)
26 Oct 15 by member: ReapersEdge
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Everlost's Weight History
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