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Guten morgen und einen angenehmen Wochenstart.😊
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66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2015:
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1363 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 85.42g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Lunch: Walnussessig, Senf, Milbona Joghurt mild, Leinöl, Schnittlauch gefroren, Salz, Pfeffer, Zucker, Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Lidl Eisbergsalat. Dinner: Gut & Günstig Rostbratwurst, Tip Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Banane, Möhren, Kaffee mit Milch. more...
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2117 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Dir und allen anderen das Selbige.
25 Oct 15 by member: Batumi
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26 Oct 15 by member: kati1607
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Das wünsche ich Dir auch von Herzen.
26 Oct 15 by member: UlyssesMaxwell
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susili2406's Weight History
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