Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2015:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 94.62g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Сырники Диетические, Первый Вкус Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Сибас Жареный, Пицца Маргарита. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Сырники Диетические, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Веселый Молочник Молоко 3,2%. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|