Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
1709 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 103.49g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бургер Кинг Капучино, Хлеб Черный, Винегрет, Бахетле Студень по-Домашнему. Dinner: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Парфе Банан-Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11122211's Weight History
|