Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2015:
|
1579 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 69.53g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Рогачев Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Кофе Хауз Кесадилья со Шпинатом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лосево Топленое Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11122211's Weight History
|