Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
68.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1405 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 58.47g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Суп с горбушей. Dinner: Ветчина Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thildamathilda's Weight History
|