Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
66.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1372 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 148.34g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок . Lunch: Яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Кубанский Молочник Творог 5%, Questbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Куриное Филе, Морковь, Морковь, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|