Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1321 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 36.30g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Щи с Мясом. Dinner: Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Капустный Салат, Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Лосево Топленое Молоко 3,5%, Виноград (Американского Типа). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11122211's Weight History
|