Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2015
|
113.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2015:
|
2629 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 204.86g | Carbs: 274.44g.
Breakfast: Сливы, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Молком Чембар Легкий, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Молком Сыр Чембар Легкий, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|