Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1902 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 92.02g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Помидоры, Тавр Колбаса Докторская, Апельсин, Савушкин Продукт Паста Творожная 3,5% "Вишня", 365 Дней Молоко 1,5%, Крупно Геркулес, Мёд. Lunch: Heinz Salsa, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Мираторг Котлета по-Киевски с Молодым Картофелем, Батон Нарезной, Свиные Ребрышки, Батон Нарезной. Dinner: Fruit4u. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Reading - 8 hours, Cooking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|