Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1630 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 70.78g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Творожная Запеканка "Молочная Кухня", Азбука Вкуса Винегрет с Маслом, Сахар, Ашан Хлеб Черный Русский, Окей Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Белыми Грибами и Шампиньонами. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Snacks/Other: Кальве Майонез Легкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130701120909's Weight History
|