Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
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62.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2015:
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2014 kcal
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Fat: 85.58g | Prot: 157.95g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: 紀文食品 ちくわ, ローソン ブランパン, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 柿, パウンドケーキ （バター法）, ビーレジェンド プロテイン. Dinner: 生卵, みそ汁, もやし, キャベツ, セブンイレブン 納豆, 目玉焼き, オリーブオイル, ベーコン. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, バナナ, 明治 ブラックチョコレート (4.65g), Healthy club Balance Power, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 飴, CGC ひとくちチョコレート, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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