Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2015:
|
1408 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 114.64g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, La Festa Горячий Шоколад Классический. Dinner: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Варенье из Смородины, Первым Делом Творог 1.8%. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Sitting - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Standing - 1 hour, Resting - 3 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Подскажите, пожалуйста, ск энергии дают белки, жиры, углеводы в этой программе? Б=4, У=4,Ж=9 как я всегда считала не подходит, здесь не сходятся данные ....:)
08 Oct 15 by member: Lunalaluna
|
Lunalaluna, в этой программе КБЖУ вводят сами пользователи считывая его с упаковок. Так наполняется база продуктов.
08 Oct 15 by member: Natali Nik
|
Это не связанные величины. В спирте нет ни белков ни жиров ни углеводов, а калорий просто куча!
08 Oct 15 by member: dirin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|