Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
61.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2015:
|
2256 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 195.88g | Carbs: 261.01g.
Breakfast: 柿, プリマハム ロースハム, ビーレジェンド プロテイン, 卵焼き. Lunch: ビーレジェンド プロテイン, ポン酢, 大根おろし, ローソン ブランパン, ささみ. Dinner: 柿, かまぼこ, セブン-イレブン 焼豚切り落とし, セブンイレブン サラダチキンハーブ. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ メロン風味, 森永製菓 エンゼルパイ ミニ キャラメル, お菓子, チョコ, ファミリーマート ロールケーキ, お菓子, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|