Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
114 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
2582 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 196.09g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: Яблоко, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Молком Чембар Легкий. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Виноград, Кока-Кола Кола, Виски, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|