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So, nach unserer hochzeit und nem jobwechsel Wird jetzt wieder gezählt und nachgehalten.
Bis zum Februar wird Masse aufgebaut, dann zum Sommer definiert.
Hoffe das läuft alles nach plan.
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71 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2015:
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2220 kcal
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Fat: 95.82g | Prot: 129.77g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Herta Finesse Farmer Schinken, Milfina Butter, Harry Das Volle Korn Katen, Brotland Eiweißbrot (42g). Lunch: Gouda, Block House Sour Cream, Gut & Günstig Potato Wedges, Homann Hamburger Sauce, Rinderhackfleisch, American Hamburger Brötchen mit Sesam. Dinner: Mamma Gina Steinofen Margherita Pizza. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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