Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
1642 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 78.89g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Геркулес Агрокультура, 365 Дней Молоко 1,5%, Мёд, Блины. Lunch: Elvan Today Donat Какао, Orion Choco Pie, Тушеные Овощи. Dinner: Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Лук. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Sitting - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Cooking - 15 minutes, Cleaning - 15 minutes, Reading - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|