Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
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71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 30 September 2015:
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1196 kcal
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Fat: 51.17g | Prot: 37.02g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Granatapfel, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Honig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Hirtenkäse, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei, Avocado. Dinner: Hokkaido Kürbis. Snacks/Other: Dr. Oetker Brownies Backmischung, Äpfel. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Hamburg_Tadi's Weight History
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