Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
103 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 103 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1566 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 87.58g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Травяной Чай, Санта Бремор Паста из Морепродуктов, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Ячменные, Травяной Чай, Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ясо Тофу Натуральный, Санта Бремор Паста из Морепродуктов, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Телятина Отварная, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Ячменные, Санта Бремор Паста из Морепродуктов. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matreshka78's Weight History
|