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Bom diaaaa! :)
Pensei que 53 kg seria bom pra mim, mas cheguei +- aos 55 e acho que já está de bom tamanho. Como estou em semana de provas na faculdade e faço estágio de manhã e a tarde não estou tendo tempo de comer direito (fase consolidação) e muito estresse acabou que estou emagrecendo mais que o esperado. Claro que isso não é ruim, mas sem ter tempo de ir na academia fico com medo de ficar flácida ou sei lá, eu já estava num peso saudável, mais magra vou ficar feia.
É isso aiiiii, agora focar na academia pra ficar com um corpo top pro verão
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54.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2015:
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635 kcal
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Fat: 23.52g | Prot: 84.89g | Carbs: 19.38g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Panqueca Dukan, Sadia Apresuntado. Lunch: Alface de Folha Verde, Contra-filé. Dinner: Panqueca Dukan, Café com Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Other: Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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