Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
2037 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 116.82g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Ностальгия Сырок из Топленого Молока, Рузский Кефир, Чиабатта, Valio Сливочное Масло, Аморе Форель Слабосоленая. Lunch: Макароны Отварные, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Musler Клубника Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Зеленый, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Финик, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Авида Молоко 3.2%, Творог 9%, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|