Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
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62.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2015:
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1866 kcal
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Fat: 64.99g | Prot: 132.23g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: ニッポンハム ロースハム, 卵焼き, オリーブオイル, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: ささみ, 大根おろし, ポン酢, ヴィ・ド・フランス スイートポテト. Dinner: 551蓬莱 豚まん. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, ゼロプラス, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 明治 ザバス ミルク グレープフルーツ風味, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. more...
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1629 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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