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h 7,30 db
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63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2015:
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768 kcal
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Fat: 19.55g | Prot: 56.14g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Bastoncini Crusca di Frumento Conad, Fiocchi di Frumento e Crusca 3mulini, Latte Soia Orzo Malto Sunny Nature. Lunch: Olio Soia Esselunga ., Cavolini Bruxelles Lessati, Petto di Pollo pesato crudo. Dinner: Ricotta Valtenera Eurospin, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Yogurt Fiory Latte Screm. con Yog. Ananas, il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Mele (senza Buccia). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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