Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
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62.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2015:
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1901 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 123.05g | Carbs: 247.43g.
Breakfast: ゼリー, ビーレジェンド プロテイン, オリーブオイル, ニッポンハム ロースハム, 卵焼き. Lunch: ポン酢, 大根おろし, ささみ. Dinner: フレンチサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, フレンチサラダドレッシング, サブウェイ ローストビーフ. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, 森永製菓 ハイチュウ, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, アサヒフードアンドヘルスケア えび塩味雑穀せんべい, 森永製菓 ハイチュウ, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, セブンイレブン あんころ餅, お菓子, チョコ, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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