Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
1447 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 35.46g | Carbs: 224.22g.
Breakfast: Красная Цена Клюква, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Сыр Российский. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Heinz Соевый Соус Классический, 5 Морей Морская Капуста. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Груши, Яблоки. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1979's Weight History
|