Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
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48.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2015:
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1287 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 58.84g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Lunch: Lift Apfelschorle (Flashe), Aldi Brezel, Paniertes Schnitzel. Dinner: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Corny Free Schoko. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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battlecat0815's Weight History
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