Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
1699 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 136.04g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Каждый День Форель Слабосоленая, Грейпфрут (Розовый и Красный), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Kikkoman Sojasås, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Красная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная по Деревенски, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galchonokhvataika's Weight History
|