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Guten Morgen; die Erkältung hat mich mit ihren Klauen immer gefangrn.😷
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68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2015:
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1150 kcal
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Fat: 39.95g | Prot: 97.42g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: WellMix Eiweissdiät, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lätta Original, Arla Esrom, Real Schinken Mediterraneo, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi). Dinner: Zwiebeln, Rama Culinesse Balance, Braune Champignons (Italienische Crimini), Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lidl Minutensteaks. more...
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2349 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Housework - 2 hours, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 6 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Dann gute Besserung, das Di Montag wieder Fit bist.
20 Sep 15 by member: Batumi
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Ach du auch ☹ ....ganz schnelle gute Besserung 💐☕
20 Sep 15 by member: Silouette
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Gute Besserung. Jetzt darf es aber schnell besser werden, wenn du am Mittwoch in Urlaub fährst.
20 Sep 15 by member: Bärle47
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susili2406's Weight History
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