Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2015:
|
1145 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 47.99g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Corrado Лечо Натуральное, Trentin Pecorino Romano, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Оливковое Масло, Помидоры, Спагетти. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|