Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
|
54.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2015:
|
1275 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 75.36g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Дон Густо Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ленивые Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|