Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
1656 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 115.33g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Простоквашино Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ярмарка Кукурузная Крупа, Сливы, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Здравушка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Семга на Пару. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|