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Verdammt, was ist denn nur los, das ich jetzt wieder zu nehme statt abzunehmen ???!!!
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Hey, nicht verzweifeln... Geh gedanklich einfach mal deine Bewegung und Ernährung durch. Sind da vielleicht noch Schwachstellen? Wenn das nicht zutrifft, dann atme tief durch und bleib locker. Der Körper ist halt keine Maschine, die man programmieren kann. Da spielen so viele Faktoren eine Rolle (Hormone, Wassereinlagerungen usw.). Und wenn es wirklich nicht besser wird, lass dich mal ärztlich durchchecken, ob z.B. mit der Schilddrüse alles im grünen Bereich ist. Ich weiß, das ist jetzt alles so einfach dahin gesagt (ich kann mir echt gut vorstellen, wie frustrierend das gerade ist), aber sich verrückt machen bringt wirklich nichts. Positiv gestimmt klappt alles besser :-)
17 Sep 15 by member: kati1607
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Hallo Rige, ich stehe vor dem selben " Problem ". Von einem Tag auf den anderen > Zack-Bum < Gewicht nach oben weg. Dann fängt man an zu grübeln. Aber was soll´s , jetzt ist es passiert und nun muß wieder angegriffen werden. Nur nicht unterkriegen lassen. Wir werden doch unsere Pfunde in Griff bekommen, wäre doch gelacht.
17 Sep 15 by member: pussibaer
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Das sehe ich auch so. Weiter machen! ;)
17 Sep 15 by member: honey04.
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