|
h 9 - nb
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
836 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 60.11g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Soyoung Soya Drink, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Cipolle Rosse, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Prugne, Cocomero, Yogurt Soia- Vaniglia ., il Molino Chiavazza Crusca di Grano. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fioredagosto's Weight History
|