Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
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69.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2015:
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1399 kcal
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Fat: 51.44g | Prot: 47.74g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Butter, Erdbeermarmelade, McEnnedy Sandwichtoast, Kaffee, Kaffee, Sojamilch, Nektarinen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Kürbissuppe, Zucchini. Snacks/Other: Kaffee. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Ich probiere es mal mit weizenfreier bzw Weizenarmer Ernährung. Habe schon einmal 2 kg in 2 Wochen abgenommen u hatte keinen Heißhunger. Nur das Brot muss man immer selber backen, sind viele Eier drin und das ist der Grund warum es nicht so lange haltbar ist. Man muss halt dran bleiben 😀
16 Sep 15 by member: Antonela505
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