Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
103.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 103.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1366 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 88.66g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Яичница, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Йогурт Питьевой, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Чай с Сахаром, Перекресток Матнакаш, Лагман. Snacks/Other: Сметана, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matreshka78's Weight History
|