Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
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138.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2015:
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1995 kcal
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Fat: 49.14g | Prot: 137.52g | Carbs: 241.46g.
Breakfast: Birnen, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Kaufland 4 Korn Joghurt, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Gekochtes Ei, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Lunch: Äpfel, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Dinner: Lemar Klare Gemüsebrühe, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Milsani Saure Sahne, Ingwer, Lemar Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Wasser, Naturprodukt Hokkaido Kürbis Frisch, Rapunzel Kokosfett, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Other: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Tremondi Serrano Schinken, Aldi Serrano Schinken, Ingwer, Lemar Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Lauch, Rapunzel Kokosfett, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis Frisch, Möhren. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Aelisa37's Weight History
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