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Fett 27.9 / Muskel 34.4 / BMI 23.5
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69.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2015:
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1187 kcal
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Fat: 29.16g | Prot: 98.04g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee, Maryland Müsli Topping Früchte, JabuVit Low Carb Müsli, Goji Beeren, Naturacereal Chia Samen, TiP Bienenhonig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5% Mild. Lunch: Body Attack Diät Shake. Dinner: Body Attack Diät Shake. Snacks/Other: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Body Attack Casein Protein. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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 Comments
... wie kriegt man disee Details eigentlich raus? Muss die Waage das können, oder gibt's ne andere Methode?
14 Sep 15 by member: Hal Jam
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Die genauste Messung beim Körperfett kannst du wenn du es richtig anstellst mit einem Fett Calipher (gib bei Amazon ein) herausfinden. Am besten mit der 10 Falten und nicht mit der 3 Falten Methode :-)
14 Sep 15 by member: yens1605
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tine2705's Weight History
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