Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
103.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 103.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
1342 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 115.95g | Carbs: 63.18g.
Breakfast: Кофе, Изюм (без Косточек), Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: Чай, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Скумбрия на Пару, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Chaka Фисташки, Омлет или Яичница с Овощами, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 20.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matreshka78's Weight History
|