Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
71.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2015:
|
1119 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 61.61g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Банан, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Киржачский Молочный Завод Сметана, Творог Обезжиренный. Lunch: Mission Deli Лепешка Пшеничная со Злаками, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Адыгейский, Агро-Альянс Рис Рубин, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лук. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|