Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
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73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 12 September 2015:
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2994 kcal
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Fat: 65.54g | Prot: 151.16g | Carbs: 435.31g.
Breakfast: Pesca Noce, Mele Dati Inran Mele Dati Inran. Lunch: Coop Bruschette al Rosmarino, Carrefour Riso Basmati, Miele Dati Inran Miele Dati Inran, Coop Piadina Precotta all'olio d'oliva, Fior di Maggio Ricotta. Dinner: Wasa Integrale, Eurosup Pro Soy Isolate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Céréal Pain d'épices, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Coop Chico Modena Noci di Anacardi, Cerealvit Cereali Choco Più Star, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Yogurt di Soia fatto in Casa. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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wasabi27's Weight History
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