Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
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61.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2015:
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1214 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 43.21g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Steinecke Das Kernige, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Äpfel, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Emmi Käsefondue. Snacks/Other: Feigen, Kaffee mit Milch und Zucker, Jacobs Choco Cappuccino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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carnitin's Weight History
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