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😆
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68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2015:
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1413 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 109.00g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Schwartau Corny free Haselnuss, WellMix Eiweissdiät. Lunch: K-Classic Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kohlrabi, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Bonbel Jogurt Leicht. Dinner: Leicht und Fit Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Spitzkohl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Fleischküchle. more...
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2279 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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susili2406's Weight History
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