|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
2669 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 136.11g | Carbs: 307.89g.
Lunch: Schokoladenmilch (Vollmilch), Pflaumen. Dinner: Kinder Riegel (21g), Rotkohl, Putenbrust Fleisch, Vollmilch, Birnen. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Sehr Dezent, würde ich meinen.
12 Sep 15 by member: Batumi
|
Ups....hast zu viel genascht?
12 Sep 15 by member: kiki6770
|
Ist nur Wasser..kein Grund zur sorge ;)
12 Sep 15 by member: isegrimm.88
|
Ja..so wie bei mir gestern!!!
12 Sep 15 by member: kiki6770
|
Mhm esse zurzeit doch einiges mehr an kh ..merkt man dann doch recht gut ;) ist aber bei cardiolastigen Training angenehmer
12 Sep 15 by member: isegrimm.88
|
Muskeln wiegen ja auch mehr!!!
12 Sep 15 by member: kiki6770
|
Sofern ich's heute in der Disco nicht zu wild mit dem Alkohol treib wiege ich morgen nochmal nach ;) ansonsten evtl Montag
12 Sep 15 by member: isegrimm.88
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isegrimm.88's Weight History
|