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Gewicht bleibt, gut so, trotz Magnum gestern Abend :-)
Also wieder umsonst geärgert vor zwei Tagen ;-)
Heute geht´s mit den Mädels wieder Essen "yippeh"
(@A.lina : wir gehen auch noch, aber so das es in dein SiS passt)
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65.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2015:
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1785 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 85.54g | Carbs: 255.24g.
Breakfast: Rosinenbrötchen, Roggenbrötchen. Lunch: Honig, Leinsamen, Magerquark, Leinöl, Brombeeren. Dinner: Grüner Blattsalat, Tintenfisch, Pizza Margherita. Snacks/Other: Snickers Riegel, Äpfel. more...
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2088 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Yeah, morgen Mittag wird auch Essen gegangen. Am besten wiege ich mich erst wieder Freitag in einer Woche. Aber was Mut dat Mut :-)
10 Sep 15 by member: Happy*to*be
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Das hast du gut im Griff! 😃 Wird sicherlich keinen großen Einfluss auf dein Gewicht haben. 😉
10 Sep 15 by member: Everlost
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10 Sep 15 by member: Happy*to*be
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War anständig, Pulpo-Salat und 3 Stückchen Pizza, dafür aber einen Caipi gesüffelt
10 Sep 15 by member: Happy*to*be
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