Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2015
|
60.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2015:
|
1368 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 93.61g | Carbs: 138.14g.
Lunch: Куриное Филе, Увелка Рис с Грибами в Сметанном Соусе. Dinner: Costa Coffee Ролл Вегетариано, Costa Coffee Ролл Вегетариано, Costa Coffee Ролл Вегетариано, Евразия Унаги Спайси Маки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Rondo Конфеты, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|