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So ein M..t. Da hab ich gestern einen Salattag, wie viele andere Tage auch, und die liebe Waage zeigt trotzdem mehr an. Jetzt wiege ich mich die nächsten Tage erst mal nicht. Ich mach mich ja ganz irre damit. Und meine Waage kann ausruhen.
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84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2015:
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1665 kcal
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Fat: 77.13g | Prot: 52.76g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Harry Toastbrot, Nutella Nutella, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Wurstaufschnitt, Roggenbrot. Dinner: Dampfnudel. Snacks/Other: Kartoffelchips. more...
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2498 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Trampolining - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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