Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
54.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
579 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 38.88g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Индейка Тушеная. Dinner: Индейка Тушеная. Snacks/Other: Дыня, Кофе с Молоком, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|